মানসিক চাপ নিৰাময় আৰু ছালৰ সজীৱতাৰ বাবে অশ্বগন্ধাৰ স্বাস্থ্য উপকাৰীতা

মানসিক চাপ নিৰাময় আৰু ছালৰ সজীৱতাৰ বাবে অশ্বগন্ধাৰ স্বাস্থ্য উপকাৰীতা

আজিৰ ব্যস্ত জীৱনশৈলীত নিজৰ ছালখন সুস্থ কৰি ৰখা আৰু মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে। প্ৰাচীন উদ্ভিদ অশ্বগন্ধা ইয়াৰ আচৰিত উপকাৰৰ বাবে অঞ্চলটোত অধিক পৰিচিত হৈ পৰিছে। আয়ুৰ্বেদিক চিকিৎসাৰ শিপা থকা এই বনৌষধি ঔষধৰ সমসাময়িক স্বাস্থ্য ব্যৱস্থাৰ বাবে দুটা উপকাৰ আছে:...
গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ: গৰ্ভৱতী মহিলাৰ ম্ধুমেহ কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি ?

গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ: গৰ্ভৱতী মহিলাৰ ম্ধুমেহ কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি ?

  গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ হ’ল ইতিমধ্যে ডায়েবেটিছ নথকা মহিলাৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ দ্বিতীয়াৰ্ধত হোৱা এক প্ৰকাৰৰ তেজ্ত উচ্চ শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা । গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ হোৱা মহিলাসকলৰ সাধাৰণতে পিছৰ কালত টাইপ ২ ডায়েবেটিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। গুৰুগ্ৰামৰ চি কে বিৰলা হাস্পতালৰ...
সৰিয়হ খোৱা স্বাস্থ্যৰ পক্ষে ক্ষতি কাৰকঃ স্বাস্থ্যৰ বাৰ্তা

সৰিয়হ খোৱা স্বাস্থ্যৰ পক্ষে ক্ষতি কাৰকঃ স্বাস্থ্যৰ বাৰ্তা

বৈজ্ঞানিক লেখক, ফিটনেছ প্ৰশিক্ষক, স্বাস্থ্য আৰু পুষ্টিৰ ক্ষেত্ৰত অভিজ্ঞ বিতৰ্ককাৰী অমান ডুগলে মানুহৰ শৰীৰবিজ্ঞানৰ ওপৰত সৰিয়হ সেৱনৰ প্ৰভাৱৰ বিষয়ে ভালদৰে পৰীক্ষা কৰিছে। সৰিয়হৰ সামগ্ৰীৰ আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় আৰু ৰাষ্ট্ৰীয় সমৰ্থকসকলৰ সৈতে তেওঁৰ বিস্তাৰিত গৱেষণা আৰু বিতৰ্কই...
শুকান চকুৰ চিনড্ৰম নিয়্ন্ত্ৰণৰ  ৮টা উপায়

শুকান চকুৰ চিনড্ৰম নিয়্ন্ত্ৰণৰ ৮টা উপায়

শুকান চকুৰ চিনড্ৰম বা দ্ৰাই আই চিনদ্ৰম ঃ ইয়াৰ ফলত চকুত বিৰক্তি, ৰঙা পৰা, পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা, আৰু চকুত চেঁচা অনুভৱ হ’ব পাৰে। পৰিৱেশৰ কাৰকৰ বাবেই হওক, দীঘলীয়া পৰ্দাৰ সময়ৰ বাবেই হওক বা অন্তৰ্নিহিত স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ বাবেই হওক, শুকান চকুক ফলপ্ৰসূভাৱে পৰিচালনা...