এটা নতুন অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে দৈনিক ৫,০০০ বা তাতকৈ অধিক খোজ খোজ কাঢ়িলে হতাশাৰ লক্ষণ কম যথেস্থ কম হ’য়।
মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে অধিক উন্ন্ত হোৱা দেখা গৈছিল যেতিয়া মানুহে দিনটোত কমেও ৭৫০০ খোজ খোজ কাঢ়িছিল।
কিছুমান লোকে দিনটোত মাত্ৰ ১০০০ খোজ দিলেই যথেস্থ মানহিক আনন্দ অনুভৱ কৰিব পাৰে বুলি এই তথ্যই প্ৰকাশ কৰিছে।
১৬ ডিচেম্বৰত জামা নেটৱৰ্ক অ’পেনট্ৰাষ্টেড ছ’ৰ্চত প্ৰকাশিত গৱেষণা পত্ৰখনত গৱেষকসকলে প্ৰকাশ কৰিছে যে দিনটোত ৫ হাজাৰ বা তাতকৈ অধিক খোজ খোজ কঢ়া প্ৰাপ্তবয়স্কসকলৰ কম খোজ কঢ়া লোকৰ তুলনাত হতাশাৰ লক্ষণ কম।
মানুহে অধিক খোজ কঢ়াৰ লগে লগে লাভ বাঢ়ি গ’ল। গৱেষকসকলে লক্ষ্য কৰিছে যে যিসকলে দিনটোত কমেও ৭৫০০ ষ্টেপ ঘড়ী চলায় তেওঁলোকৰ হতাশাৰ লক্ষণ ৪২% হ্ৰাস পায়।
Please follow and like us:
